Schlank mit Darm by Axt-Gadermann Michaela

Autor:Axt-Gadermann, Michaela [Axt-Gadermann, Michaela]
Die sprache: deu
Format: epub
Herausgeber: d-Südwest
veröffentlicht: 2015-11-16T16:00:00+00:00

2. Die Zwiebel schälen, in feine Ringe schneiden und im heißen Öl andünsten. Den Chicorée und den Fenchel zugeben und 4 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Aceto balsamico ablöschen und vom Herd nehmen. Die Tomaten untermischen. Mit der Petersilie und dem Fenchelgrün bestreuen, abschmecken. In eine verschließbare Schüssel füllen, den Käse darübergeben und das Brot dazuessen.

Pro Person: ca. 390 Kalorien, 15 g Eiweiß, 15 g Fett, 45 g Kohlenhydrate, 18 g Ballaststoffe

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