51 leckere Saftrezepte für Diabetiker: Kontrolliere und behandle deinen Zustand auf natürliche Weise mithilfe von vitaminreicher und biologischer Zutaten (German Edition) by Joe Correa CSN

Autor:Joe Correa CSN [Correa CSN, Joe]
Die sprache: deu
Format: azw3
veröffentlicht: 2017-06-21T16:00:00+00:00

Butternut Kürbis Saft

Zutaten:

1 mittelgroße Banane, geschält

1 Tasse Himbeeren, frisch

1 Tasse Butternut Kürbiswürfel

½ Tasse Kokoswasser, ungesüßt

1 TL Honig, roh

Zubereitung:

Gib die Zutaten in einen Entsafter und vermenge mit Kokoswasser.

Rühre einen Teelöffel Honig ein und serviere kalt.

Nährwertangabe pro Portion: Kcal: 197, Protein: 4,7g, Kohlenhydraten: 68g, Fette: 1,3g

Grüner Kiwisaft

Zutaten:

3 große Kiwis, geschält

1 Tasse Kohl, geputzt

1 Tasse Cranberries

1 TL purer Kokoszucker

Zubereitung:

Gib Kiwi, Kohl und Cranberries in einen Entsafter. Verteile alles in Gläser.

Füge einen Teelöffel Kokoszucker bei und serviere kalt.

Nährwertangabe pro Portion: Kcal: 153, Protein: 5,6g, Kohlenhydraten: 48,4g, Fette: 1,8g

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