Sport & Fitness
epub |deu | 2015-11-21 | Auteur:Dr. Ingo Froböse [Froböse, Ingo]
Beginnen Sie generell mit vielen Wiederholungen und leichterem Gewicht (also niedrigerer Intensität), damit die Muskelspannung nicht zu hoch ansteigt und die Sauerstoffversorgung der Muskelfasern unterbindet. Was Ihnen langsames Muskeltraining bringt ...
( Kategorie:
Fitness & Kraftsport
September 14,2020 )
epub |deu | 2015-07-19 | Auteur:Michalowicz, Simon [Michalowicz, Simon]
DER POLARKREIS RUFT Umbukta – Argalad Nach dem Essen ist vor dem Essen. Die nächste Etappe flößt mir ein wenig Respekt ein, denn es wird ungefähr zehn bis zwölf Tage ...
( Kategorie:
Sport Allgemein
September 14,2020 )
epub |deu | 2015-01-31 | Auteur:Armin Assinger & Martina Rammer-Gmeiner [Assinger, Armin]
Jeder hat seine tägliche „Mausefalle“, schreibt Armin. Jeder von uns muss immer wieder zum Sprung ansetzen. Oft erleben wir Situationen, die von Angst geprägt sind, müssen Herausforderungen meistern, die uns ...
( Kategorie:
Sport Allgemein
September 14,2020 )
epub |deu | 2015-06-06 | Auteur:DIE ZEIT [ZEIT, DIE]
* * * Tipps für Arbeitnehmer im Home-Office Klare Absprachen treffen: Wichtig ist, mit dem Arbeitgeber zu vereinbaren, wann man erreichbar ist. Das verhindert Frust und Misstrauen bei Kollegen, die ...
( Kategorie:
Gesundheit & Medizin
September 14,2020 )
epub |deu | 2015-04-19 | Auteur:Karin Sturm [Sturm, Karin]
13. Wahlheimat Schweiz Ein Rückzugsraum Schon 2007, in der BMW-Sauber-Zeit, legt sich Sebastian Vettel einen Zweitwohnsitz zu. Weg aus dem Elternhaus in Heppenheim, das witzigerweise ausgerechnet in der Daimlerstraße steht, ...
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Ballsportarten
September 14,2020 )
epub |deu | 2015-10-17 | Auteur:Andreas Pröve [Andreas Pröve]
Jao Lan – Nebel in den Bergen bringt Glück Während ich John auszahle, fragt er, wohin es für mich weitergeht. Nach Kunming erkläre ich ihm. Da er den Auftrag hätte, ...
( Kategorie:
Laufen & Leichtathletik
September 14,2020 )
epub |deu | 2018-05-13 | Auteur:Jan Frodeno [Frodeno, Jan]
Erfolg, Ruhm und Reichtum? Nicht um jeden Preis Doping kommt für mich nicht infrage – niemals. Einmal, das einzige Mal in meinem Leben, hat mir jemand nahegelegt, darüber nachzudenken. Das ...
( Kategorie:
Gesundheit & Medizin
September 13,2020 )
epub |deu | 2018-09-15 | Auteur:Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt
Klaus Eder »Er hat mich gelehrt, in den Körper hineinzuhorchen« Ich kann mich noch genau daran erinnern, wie ich Mull kennenlernte. Anfang der 1980er Jahre wurde ich vom Bayerischen Sportärzteverband ...
( Kategorie:
Fußball
September 13,2020 )
epub |deu | 2016-07-31 | Auteur:Will, Wolfgang
Die Mauern Athens Für Herodot hing schließlich die Entscheidung über Krieg und Frieden, Sieg oder Niederlage, Freiheit oder Unterwerfung vom Verhalten Athens ab. Die Athener konnten sich nicht wie die ...
( Kategorie:
Gesundheit & Medizin
September 8,2020 )
epub |deu | 0101-01-01 | Auteur:Jürgen Wiebicke [Wiebicke, Jürgen]
Die restlichen Kilometer bis Billerbeck, das zwischen Coesfeld und Münster liegt, laufe ich zügig durch, abgesehen von ein paar kurzen Stopps an Süßkirschenbäumen am Wegesrand, die voller Früchte hängen, aber ...
( Kategorie:
Epochen
September 8,2020 )
epub |deu | 2020-07-12 | Auteur:Rouzbeh, Adrian [Rouzbeh, Adrian]
Reine Effektivität lässt dich langfristig zweifeln. Effizienz gibt Sicherheit. Um unsere Erfolge kontrollieren zu können, müssen wir also herausfinden, welche Faktoren dafür entscheidend waren. Alles andere »kann weg«. Eliminiere Unnöt ...
( Kategorie:
Kampfsport & Selbstverteidigung
September 5,2020 )
epub |deu | 2020-08-02 | Auteur:Gialouris, Nicholas [Gialouris, Nicholas]
Das Problem mit den Süssungsmitteln Wenn man also Zucker aus dem Weg gehen soll, dann bleibt eigentlich nur noch eins übrig. Man steigt um auf die Süssungsmittel wie Aspartam oder ...
( Kategorie:
Fitness & Kraftsport
August 30,2020 )
epub |deu | | Auteur:Reinhard Goisauf
5.6 Einstellungen und deren Veränderbarkeit Einstellungen können als positive und negative Bewertungen von Menschen, Objekten oder Vorstellungen beschrieben werden, die bewusst oder auch unbewusst sowohl das Verhalten (Gerrig 2015) als ...
( Kategorie:
Sport Allgemein
August 29,2020 )
epub |deu | 2016-03-15 | Auteur:Götting, Markus [Götting, Markus]
Serviceteil: Muskeltraining Was trainiere ich da eigentlich? Muskeltraining funktioniert im Prinzip auf vier Ebenen beziehungsweise Anpassungsstufen. Zunächst einmal harmonisiere ich das Zusammenspiel der Muskeln untereinander, also das elektrophysiologische und das ...
( Kategorie:
Gesundheit & Medizin
August 22,2020 )
epub |deu | 2016-12-27 | Auteur:Chantal Sandjon [Sandjon, Chantal]
4 Anschließend in gleich große Riegel schneiden. In Frischhaltefolie eingewickelt halten sich die Riegel im Kühlschrank etwa 1 Woche. Du kannst sie aber auch einfrieren, um sie länger frisch zu ...
( Kategorie:
Fitness & Kraftsport
August 22,2020 )
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