Wilma und Frank - Liebe, Leben, Eierkuchen: Ein Lebenshilfe-Roman (German Edition) by Volker Ferkau & Mike Schwarz

Autor:Volker Ferkau & Mike Schwarz [Ferkau, Volker]
Die sprache: deu
Format: epub
Herausgeber: Cumedio Publishing Services
veröffentlicht: 2017-08-27T22:00:00+00:00

Lieber Leser, du findest auf unserer Website www.wilmaundfrank.com eine Gratis-Audiodatei zum Thema ‚Verantwortung für mich und mein Leben’.

Entscheidungen

Wilma ist zurück aus Barcelona und sieht sehr gut aus. Sie wirkt ruhig und gelassen.

Hallo, Wilma, du siehst gut und erholt aus.

Danke, Mike. Ich fühle mich auch sehr gut. Ich hatte eine tolle Zeit in Barcelona mit meiner Freundin. Wir haben viel gelacht und viel geredet. Wirklich viel.

Mike

Das kann ich mir vorstellen, Wilma! Die eigenen vier Wände und alte Muster zu verlassen, tut gut, oder?

Wilma

Ja, auf jeden Fall. Ich konnte endlich einmal abschalten. Es muss Jahre her sein, als ich mir das letzte Mal eine Auszeit gegönnt hatte. Einmal für sich zu schauen, hat mir neue Energie gegeben.

Wilma blickt zu Boden und wird ein wenig unruhig.

Mike

Was ist los, Wilma? Du scheinst mir ein wenig bedrückt zu sein?

Wilma

Ich habe ein etwas schlechtes Gewissen gegenüber Frank. Er hat sich bei mir oft gemeldet, aber ich habe die meisten Nachrichten nicht beantwortet. Ich habe nur zurückgeschrieben, ich brauche Zeit und er solle mich momentan in Ruhe lassen. Irgendwann war dann Ruhe und jetzt fühle ich mich schlecht. Er ist ein guter Mann. Ich liebe ihn immer noch. Seltsam war jedoch, dass ich ihn irgendwie gar nicht vermisst hatte in Barcelona.

Mike

Wilma, das ist in Ordnung. Jemanden nicht zu vermissen, bedeutet nicht unbedingt, dass du jemanden nicht liebst. Du kannst voll und ganz bei dir sein und die Zeit in Barcelona genießen. Wenn du dann jemanden vermisst, dann bist du ja nicht mehr im Moment und genießt, sondern du hängst mit den Gedanken in der Ferne bei einem anderen Menschen. Ich fühle bei dir eher das schlechte Gewissen, die Schuld. Das ist immer unser Denker, der hervorkommt und uns immer wieder zuflüstert: ‚Es ist nicht gut, so und so zu fühlen. Das entspricht nicht der Norm. Du solltest Frank vermissen.’

Wilma

Ich kann mich erinnern, dass du mit Frank auch eine Session zum Thema Denker gemacht hast. Er hat mir davon erzählt. Ich habe es aber nicht richtig verstanden. Ich muss jetzt einfach eine Entscheidung treffen. Möchte ich weiter mit Frank zusammen sein oder soll ich mich trennen? Ich habe jetzt die Luft der Freiheit geschnuppert und ich muss dir ehrlich sagen, der Duft gefällt mir.

Mike

Wilma, lass uns zu diesem Thema Denker und Entscheidungen eine Übung machen. Du wirst sehen, dass du nämlich nicht deine Gedanken und deine Gefühle bist. Aus einer anderen Perspektive kannst du beides beobachten, deine Gedanken und deine Gefühle, und darum stehst du definitiv über allem.

Schließe deine Augen. Du kennst das Gefühl bereits so gut. Das Gefühl, wenn alle Muskeln loslassen, im Außen nichts mehr wichtig ist, sondern dein Fokus nach innen geht. Der hypnotische Zustand ist wunderbar. Du kennst ihn und er tut dir so gut. Gehe in deiner Vorstellung in einen Raum. Stelle dir vor, dieser Raum ist der Raum deines Innersten, dein wahres Ich. Der Raum kann groß oder klein sein. Er kann Fenster haben, einen Boden aus Stein oder aus Holz. Stell dir den Raum vor und sage mir, wenn du dort bist.

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