Mein Herz-Qigong by Norbert Strehlow

Autor:Norbert Strehlow
Die sprache: deu
Format: epub
ISBN: 9783735768292
Herausgeber: Books on Demand
veröffentlicht: 2014-10-03T04:00:00+00:00

Bild 7

Jetzt wird das Gewicht langsam auf das rechte Bein „rübergeschoben“. Wenn das Gewicht komplett rechts ist, wird der Oberkörper nach rechts rotiert, dabei geht der linke Fuß auf die Ferse (die Zehen sind angehoben). Als Folge dieser Gewichtsverlagerung und der anschließenden Rotation bewegt sich der rechte Mittelfinger an der linken Herzleitbahn vom Handgelenk entlang bis zur linken Brust. (Diese Bewegung des rechten Mittelfingers entsteht allein aufgrund der Gewichtsverlagerung und der Rotation des Oberkörpers, der rechte Arm wird noch nicht bewegt.) Jetzt erst wird der rechte Arm nach rechts ausgebreitet (Bild 8).

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