Superfoods by Susanna Bingemer

Autor:Susanna Bingemer [Bingemer, Susanna]
Die sprache: deu
Format: epub
Herausgeber: Gräfe und Unzer Verlag
veröffentlicht: 2015-10-13T16:00:00+00:00

TIPP

SUPERÖL SELBST MISCHEN

Hanföl sollte kalt gepresst sein, damit alle wertvollen Inhaltsstoffe erhalten sind. Wem der Eigengeschmack von Hanföl zu intensiv ist, der kann es auch mit neutralerem Öl wie Sonnenblumenöl mischen. Acht Teile Hanföl, ein Teil Leinsamenöl und ein Teil Kürbiskernöl ergeben ein Öl mit der idealen Kombination essenzieller Fettsäuren. Es nennt sich EFA-Öl (von »essential fatty acids«). Kühl gelagert hält das Öl mehrere Monate.

SUPER SALATSAUCEN

Ein frischer Salat ist immer ein Genuss – ein raffiniertes Dressing seine Krönung. Werten Sie Ihre Salatsaucen doch mit Superfoods auf. Das bringt Abwechslung auf den Teller und macht den Salat noch gesünder.

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