Smoothies - Die Gesund- und Schlank-Shakes by Die Gesund- und Schlank-Shakes

Autor:Die Gesund- und Schlank-Shakes [Schlank-Shakes, Die Gesund- und]
Die sprache: deu
Format: epub
veröffentlicht: 0101-01-01T00:00:00+00:00

Ruck, zuck genießen!

I heard it through

Special Passion

the Grapevine

Für passionierte Smoothie-fans:

sehr reich an Vitamin A.

Toller Fatburner und super für eine Diät.

3 Passionsfrüchte (Fruchtfleisch)

1 Tasse Fruchtstücke einer Pink·Grapefruit

Saft von einer limette

1 Banane

1/2 Tasse zerstoßenes Eis

1 Tasse PFirsichstücke

Mineralwasser zum Auffüllen

1 TL Honig

1/2 Tasse zerstoßenes Eis

• Die Passionsfrucht am besten mit dem

Tomatenmesser zerteilen und die

• Die Grapefruitkerne entfernen. Alles

Hälften auslöffeln. Die Frucht ist voller

zusammen mixen. Wer will, kann

kleiner, schwarzer Samen, die lecker

auch Dosenpfirsiche nehme. dann

knusprig sind. Sie sind eingebettet in

sollten Sie aber den Honig weglassen.

einem geleeartigen Samenmantel, der

140 KCAl

ein Geschmacks-Booster ist: säuerlich

und extrem aromatisch-exotisch .

• Alle Zutaten gut vermischen, bis sie

samtig-dickflüssig sind. In ein Glas

geben und mit kohlensäurehaitigern

Mineralwasser auffüllen.

120 KCAl

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