Meine gruene Diaet - nachhaltig abnehmen zu jeder Jahreszeit by Dagmar von Cramm

Autor:Dagmar von Cramm [Cramm, Dagmar von]
Die sprache: deu
Format: azw3, mobi
Herausgeber: Gräfe und Unzer
veröffentlicht: 2014-01-14T23:00:00+00:00

SCHLANK-TIPP

Dieses Gericht ist eine tolle Therapie für Schnellesser, denn man braucht einfach Zeit, bis die Artischocken abgeknabbert sind. Auch super für Gäste!

Artischockensalat mit Ei

ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN

400 g Kartoffeln (z. B. Früh- oder Salatkartoffeln)

Salz

2 Eier

1 kleiner Kopfsalat

1 Handvoll Basilikum

1 Dose Artischockenherzen im Sud (ca. 240 g Abtropfgewicht)

3 EL Olivenöl

1 EL Dijon-Senf

Pfeffer

ZUBEREITUNG 40 Min.

PRO PORTION 400 kcal

15 g EW, 21 g F, 36 g KH

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