Das große Low Carb Kochbuch - Frühstück & Brunch: 70 Low Carb Frühstück Rezepte für einen kohlenhydratarmen Start in den Tag (Low Carb Diät, Low Carb Rezepte, ... Abnehmen, by Annette Hoffmann

Autor:Annette Hoffmann [Hoffmann, Annette]
Die sprache: deu
Format: epub
veröffentlicht: 2017-04-22T22:00:00+00:00

Nährwertangaben pro Portion:

350 kcal | 6g Kohlenhydrate | 27g Fett | 15g Protein

Fruchtjoghurt

Zubereitungszeit: 5 Minuten

2 Portionen

Zutaten:

200g Honigmelone

300g griechischer Joghurt, fettarm

2 EL frische Himbeeren

2 EL frische Blaubeeren

2 EL Kürbiskerne

Zubereitung:

Melone halbieren, Kerne entfernen und zerschneiden.

In einer Schale Joghurt mit den gewaschenen Beeren mischen.

Die Melonenstücke darauf platzieren. Kürbiskerne drüberstreuen und servieren.

Nährwertangaben pro Portion:

312 kcal | 18g Kohlenhydrate | 21g Fett | 11g Protein

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