Zu nett fuer diese Welt? - wer Nein sagen kann, hat mehr vom Leben by Marson Jacqui

Autor:Marson, Jacqui [Marson, Jacqui]
Die sprache: deu
Format: epub
veröffentlicht: 2014-06-15T00:00:00+00:00

Die Kursteilnehmer hatten alle möglichen Vorschläge, aber es war interessant zu sehen, dass etwas für den einen anstrengend und für den anderen vergnüglich sein konnte. E-Mails waren für die meisten zum Beispiel anstrengend, aber ein paar bewerteten sie als meisterlich, weil sie sich gut fühlten, wenn sie sie erledigt hatten. Eine Frau sagte sogar, dass E-Mails für sie vergnüglich sind, weil sie nie weiß, wer sie kontaktiert und welche Überraschungen und Abenteuer in ihrem Postfach auf sie warten. Noch so ein Punkt war das Pendeln, viele empfanden es als anstrengend, aber jemand schlug vor, dass es vergnüglich werden kann, wenn man seine Lieblingsmusik oder einen Podcast hört oder ein Buch liest. Andere Vorschläge waren, sich Zeit zu nehmen und sein Lieblingsgetränk morgens wirklich zu riechen und zu schmecken; ein toll duftendes Duschgel zu benutzen und sich am Duft zu erfreuen; sich einzucremen und das Gefühl zu genießen; sich wann immer möglich die Natur um uns herum anzusehen; auf den Vogelgesang zu hören, wenn man morgens das Haus verlässt …

Bei vielem geht es darum, unsere fünf Sinne zu benutzen. Oft scheinen wir Gerüche, Berührungen, Geschmack und Geräusche zu ignorieren, da wir uns vor allem auf unsere Sehkraft konzentrieren. Und oft beißen wir die Zähne zusammen und schalten unsere sinnliche Wahrnehmung ab, um Dinge einfach nur zu erledigen, wodurch wir uns eines potenziellen üppigen Erlebnisses oder sogar unerwarteter Freude berauben.

Sprechen Sie mit Ihrem inneren Kind

Das bezieht sich auf die Vorstellung, die hinter dem Rat der Nonne für die verzweifelte Frau in der Fernsehserie steckt (siehe „Entscheidend für das Erreichen der eigenen Erlösung ist es, uns selbst die Liebe und Aufmerksamkeit zuteilwerden zu lassen, die wir uns insgeheim von anderen erhoffen. In einer Fernsehserie der BBC wurde eine Gruppe von Frauen in ein Kloster geschickt, um zu sehen, ob ihnen das irgendwie helfen würde, ihr schwieriges Leben in den Griff zu kriegen. Eine eindrucksvolle Szene blieb mir im Gedächtnis, es ging um eine Frau, die sehr unglücklich war und ständig weinte. Sie hatte bereits erzählt, dass sie eine traurige Kindheit hatte mit einem Vater, der Alkoholiker war, und einer harten und kritischen Mutter. Sie hatte jetzt selbst vier Kinder und manchmal Selbstmordgedanken, und wollte Frieden finden. Sie wurde bei einer Einzelsitzung mit einer sanften Nonne gefilmt, die aussah wie 92 und die Weisheit und Mitgefühl ausstrahlte. »Ich bin mir sicher, dass Sie eine gute Mutter für Ihre Kinder sind«, sagte die liebe Nonne (oder etwas in der Art). »Jetzt müssen Sie sich selbst bemuttern, wie Sie eines Ihrer geliebten Kinder bemuttern würden. Trösten Sie sie, wenn sie Angst hat, ermutigen Sie sie und geben Sie ihr gutes Essen und Ruhe. Sie haben die Fähigkeiten dazu, Sie müssen sie aber auch für sich selbst nutzen.« Die Frau hatte noch nie daran gedacht, aber sie sah ein, dass es helfen könnte. Es war sehr bewegend, sie weinte literweise Tränen und gab zu, dass sie sich selbst gegenüber eine harte und kritische Mutter war (wie ihre eigene Mutter), aber die Idee, für sich selbst eine nette, liebevolle Mutter zu sein – wie für ihre Kinder –, gefiel ihr.

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