Stöhnst du noch oder kommst du schon? by Poschenrieder Beatrice

Autor:Poschenrieder, Beatrice [Poschenrieder, Beatrice]
Die sprache: deu
Format: epub
Tags: Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Partnerschaft, Sexualität
Herausgeber: Rowohlt E-Book
veröffentlicht: 2015-06-27T16:00:00+00:00

Gestalten Sie den Raum

in sanften Farben;

mit dicken Vorhängen oder Jalousien (gedämpftes Licht für Schäferstündchen am Tage!);

mit einem dicken Teppich (dämpft Geräusche und lädt zu Sex auf dem Boden ein);

mit angenehmem Schmeichellicht;

mit einer Kerze oder verdeckten kleinen Lampen für Schummerbeleuchtung.

Sorgen Sie dafür, dass das Zimmer immer angenehm temperiert ist. Ein kühler Raum mag zwar fürs Schlafen besser sein, aber Kühle bewirkt, dass die Blutgefäße sich zusammenziehen und sich Berührungen lang nicht so schön anfühlen, wie sie könnten.

Falls Sie nicht schon ein großes bequemes Bett besitzen, dann erwägen Sie, ob Sie sich eines zulegen. Eine breite Spielwiese lädt viel mehr zu Spielereien ein als ein schmales, hartes Ding, womöglich noch mit einem alten Futon oder einer Besucherritze.

Ihr Schlafgemach ist bereits eine Wohlfühl-Oase, Sie haben sich To-do-Listen erstellt und vieles abgehakt – trotzdem können Sie Alltagssorgen und quer schießende Gedanken nicht abstellen? Haben vielleicht sogar einen «inneren Kritiker»? Michaela, 35, hat einen:

«Ich denke beim Sex zu viel nach: ‹Ich brauche zu lang … In dieser Position sehe ich blöd aus … Ob er wohl gleich kommt? Ob es ihm überhaupt gefällt?› etc. Nur selten lasse ich mich richtig fallen, aber wenn ich es tue, ist der Sex tausendmal besser.»

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