Die Adipositas-Kur mit HCG · An der Ursache für Fettsucht und Übergewicht ansetzen und sie für immer beseitigen by Jünemann Matthias

Autor:Jünemann, Matthias [Jünemann, Matthias]
Die sprache: deu
Format: epub
Tags: Sachbuch-Ernährung
ISBN: 9783868835977
Herausgeber: Riva Verlag
veröffentlicht: 2014-12-05T00:00:00+00:00

Müssen Frauen etwas wegen der Periode beachten?

In den Yahoo-hCG-Groups wird geschrieben, dass die Kur mit hHCG auch während der Menstruation durchgeführt werden kann. Nur an starken Perioden-Tagen sollten Sie mit der Einnahme pausieren. Ansonsten halten Sie sich bitte an die Empfehlungen, die Dr. Simeons in seinem Werk gegeben hat. Siehe Dr. Simeons Hinweise in Teil II.

Was mache ich, wenn ich ein paar Tage nicht abnehme?

Am besten machen Sie gar nichts und führen Ihre Diät mit hHCG einfach fort. Sie können aber schauen, ob Sie nicht vielleicht einen Fehler in der Diät gemacht haben. Haben Sie zu viel Protein gegessen? Vielleicht mehr als ein Grissino auf einmal? Sind Sie über die 700-Kaloriengrenze gekommen? Haben Sie zu wenig getrunken? Haben Sie sich zu viel Bewegung zugemutet? Oder haben Sie vielleicht ein früheres Gewicht, das Sie einmal für lange Zeit gehalten haben, erreicht? All das kann dazu führen, dass Sie für ein paar Tage nicht abnehmen. Sie können einen Apfeltag einlegen oder Sie machen einfach gar nichts und führen die Diät korrekt weiter. Früher oder später geht das Gewicht weiter herunter.

Wie werde ich mich in der Diätphase fühlen?

Sie werden sich großartig fühlen, fast keinen Hunger haben, kein Unwohlsein verspüren und topfit sein oder es mit jedem verlorenen Kilogramm werden. Sie werden motiviert sein weiterzumachen, weil Sie keine Beschwerden haben und Sie sie stattdessen Schritt für Schritt loswerden. Die ersten Tage der Umstellung auf hHCG und die 700-Kaloriendiät könnten ein wenig hart erscheinen. Aber das geht vorbei und Sie werden sehr angenehm, sicher und dauerhaft von Ihrem Übergewicht oder von der schweren Erkrankung Adipositas befreit werden. Aufkommenden Hunger überstehen Sie ganz einfach, indem Sie die Hinweise zu L-Glutamin beachten.

Was mache ich, wenn ich Medikamente nehmen muss?

Wenn Sie Medikamente einnehmen müssen, sprechen Sie dies am besten mit Ihrem Hausarzt ab. Der weiß am besten, wie Sie eingestellt sind und kann Ihre Werte checken. Gehen Sie nach ein paar Tagen oder Wochen wieder hin und sagen Sie ihm, dass Sie wissen möchten, ob aufgrund des neuen Gewichtsniveaus eine Anpassung der Dosis vorgenommen werden sollte. Lassen Sie sich ganz bewusst von ihm begleiten. Dann sind Sie auf der sicheren Seite. Bitte keine Alleingänge, die gefährlich für Ihre Gesundheit sein könnten!

Ist Die Adipositas-Kur nicht viel zu kompliziert und schwer durchzuführen?

Nein! Sie werden sehen, dass es die am einfachsten durchzuführende Diät ist, die Sie je gemacht haben. Am Anfang braucht es nur ein wenig Eingewöhnung in die neuen Abläufe. Dann stellt sich Routine ein. Sie werden zeitweise denken, dass Sie gar nicht »auf Diät« sind. Außerdem wird es die definitiv letzte Diät Ihres Lebens sein!

Kann ich Die Adipositas-Kur auch durchführen, wenn ich Vegetarier bin?

Dr. Simeons hat die Kur eigentlich nicht auf Vegetarier zugeschnitten. Menschen, die kein Fleisch essen wollen, aus welchen Gründen auch immer, können ihr Protein aber aus folgenden Quellen nehmen:

Hüttenkäse, Magerquark, 0,1-%igen Joghurt, Harzer Käse (Stangenkäse), Eier, Tofu

Mein zweites Buch handelt von einer roh veganen Variante der Adipositas-Kur. Es heißt Die Grüne Adipositas-Kur und bezieht sich auf Rohkost, Grüne Smoothies und hCG. Informationen finden Sie unter http://www.Die-Gruene-Adipositas-Kur.de oder im Buch in den Literaturempfehlungen.

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