Smoothie Bowls - Ein gesundes Frühstück und einen guten Start in den Tag (German Edition) by Johanna Amicella

Autor:Johanna Amicella [Amicella, Johanna]
Die sprache: deu
Format: epub
veröffentlicht: 2017-08-15T22:00:00+00:00

Topping

8 Blätter Zitronenmelisse

Zubereitung

Zu Beginn die Kiwi und die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden. Diese Stücke dann miteinander vermixen. In einem Mixer, oder mit einem Stabmixer in einem hohen schmalen Gefäß.

Bei diesem zweiten Schritt kommt es nun darauf an, wie dickflüssig Ihnen der Smoothie lieb ist. Geben Sie nach Ermessen einfach so viel von dem Apfelsaft hinein, wie es Ihnen von der Konsistenz her angenehm ist. Diesen dann einfach nur unterrühren.

Nun alles in eine Schüssel gießen und mit der Zitronenmelisse garnieren.

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