Entscheide selbst, wie alt du bist by Sven Voelpel

Autor:Sven Voelpel [Voelpel, Sven]
Die sprache: deu
Format: epub
ISBN: 9783644570313
Herausgeber: Rowohlt E-Book
veröffentlicht: 2016-10-03T23:00:00+00:00

Noch eine gute Nachricht zum Schluss: Es gibt Hinweise darauf, dass wir im Alter ganz von selbst positiver gestimmt sind als in der Jugend. Darauf deuten Arbeiten der Standford-Psychologin Laura L. Carstensen hin, die Anfang der 1990er Jahre eine Theorie der «sozio-emotionalen Selektivität» formulierte. Diese besagt kurz gefasst, dass ältere Menschen sich angesichts ihres kürzeren Zeithorizonts stärker auf ihr emotionales Wohlbefinden und als wertvoll empfundene positive Kontakte beschränken. Jüngere Menschen konzentrieren sich dagegen stärker darauf, Wissen und Ressourcen für die noch in weiter Ferne liegende Zukunft zu sammeln. Darüber hinaus verschiebt sich mit zunehmendem Alter die Aufmerksamkeit auf positive Ereignisse, und es verstärkt sich gleichzeitig der Hang, sich vorwiegend an positive Erlebnisse aus der Vergangenheit zu erinnern (vgl. Carstensen 2006 und Charles/Carstensen 2010). Mit dem Bewusstsein für die Begrenztheit unserer Lebenszeit wächst also auch die Fähigkeit, das Leben stärker zu genießen und sich auf das zu konzentrieren, was Freude macht. Neurologisch korreliert diese Entwicklung übrigens mit einer leichten Machtverschiebung von der rechten zur linken Hemisphäre im Zuge der Gehirnalterung. Da die linke Gehirnhälfte bei der Verarbeitung positiver Emotionen eine größere Rolle spielt, besteht also die Chance, dass wir schon allein deshalb ein wenig zufriedener werden, weil wir älter werden (vgl. Korte 2014, S. 154ff.)!

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