Smoothies - Obst-Power im Glas by Gräfe und Unzer

Autor:Gräfe und Unzer [Dusy, Tanja]
Die sprache: deu
Format: epub
Herausgeber: Gräfe und Unzer
veröffentlicht: 2013-12-27T00:00:00+00:00

Kirsch-Schoko-Smoothie

150 g Sauerkirschen

½ Banane

20 g Zartbitterschokolade

100 g Sahne

½ TL Zucker

1 TL Kirschwasser (nach Belieben)

4 Eiswürfel

3 EL Vollmilchjoghurt

1 EL Vanilleeis

½ TL Schokoraspel

1 schöne Kirsche

Sommerfreude

Für 1 Glas (350 ml)

15 Min. Zubereitung

Pro Glas ca. 605 kcal

6 g EW

44 g F

44 g KH

1Die Kirschen waschen, halbieren und entsteinen, die Banane schälen und in Stücke schneiden. Schokolade grob hacken.

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