Schlemmerheft Nr. 6 by Alles für die Frau
Autor:Alles für die Frau
Die sprache: deu
Format: epub
Herausgeber: Heinrich Bauer Verlag
veröffentlicht: 2014-08-11T04:00:00+00:00
Mexikanischer Nudel-Auflauf
Zutaten für 4 Personen:
▶ 300 g Nudeln (z. B. Fusilli)
▶ Salz
▶ 100 g eingelegte Peperoni
▶ 125g Cheddar
▶ 125g Gouda
▶ 1 Zwiebel
▶ 1 Knoblauchzehe
▶ 1 EL Öl
▶ 350 ml Milch
▶ 150 g Schlagsahne
▶ 1 Dose (425 ml) Gemüsemais
▶ 100 g Kirschtomaten
▶ 40 g Tortilla-Chips
▶ 20 g weiche Butter
▶ evtl. Alufolie
Zubereitung:
1 Nudeln in Salzwasser nach Anweisung kochen. Von den Peperoni, bis auf 1–2 Stück, Stielansatz abschneiden. Schoten grob schneiden. Beide Käse reiben. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln.
2 Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Peperoni darin andünsten. Mit Milch und Sahne ablöschen, 1–2 Minuten bei schwacher Hitze köcheln. Käse, bis auf ca. ¼, nach und nach unter Rühren darin schmelzen. Rühren, bis die Soße glatt ist. Eventuell mit Salz würzen.
3 Mais abtropfen lassen. Tomaten waschen, trocken tupfen und halbieren. Nudeln abgießen, zurück in den Topf geben. Soße, Mais und Kirschtomaten untermischen.
4 Nudel-Mischung in eine Auflaufform füllen. TortillaChips darüberbröseln, eventuell einige ganz lassen. Alles mit dem restlichen Käse bestreuen. Butter in Flöckchen und übrige Peperoni darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C) 20–25 Minuten backen. Kurz vor Ende der Backzeit eventuell mit Alufolie bedecken.
Zubereitungszeit:
ca. 45 Minuten.
Pro Portion ca. 870 kcal,
E 35 g, F 46 g, KH 81 g
Download
Diese Site speichert keine Dateien auf ihrem Server. Wir indizieren und verlinken nur Inhalte von anderen Websites zur Verfügung gestellt. Wenden Sie sich an die Inhaltsanbieter, um etwaige urheberrechtlich geschützte Inhalte zu entfernen, und senden Sie uns eine E-Mail. Wir werden die entsprechenden Links oder Inhalte umgehend entfernen.
fashion - 02 by Maya(1043)
STOP! by unknow(991)
Wir fressen und zu Tode by Schatalova Galina(980)
2593 by Das Paralox-Arsenal(949)
STOP! (German Edition) by unknow(893)
Das große Yogabuch by Anna Trökes(888)
Machen Sie doch, was Sie wollen! by Maja Storch(885)
Der Pfad des Yoga by Rolf Gates | Katrina Kenison(884)
Du bist das Placebo by Dr. Joe Dispenza(871)
Gesundheit ist kein Zufall by Spork Peter(842)
Yoga · Workouts gestalten by Stephens Mark(836)
10 Kilo in 10 Tagen - Das Buch der populaeren Diaetirrtuemer by Walter Schlegel(822)
Nudeldicke Deern by Anke Gröner(814)
Das egoistische Gehirn: Warum unser Kopf Diäten sabotiert und gegen den eigenen Körper kämpft (German Edition) by Peters Achim(772)
Schlemmerheft Nr. 26 by Alles für die Frau(767)
Schlemmerheft Nr. 14 by Alles für die Frau(761)
Du sollst nicht töten!: Plädoyer für eine gewaltfreie Ernährung (German Edition) by Messinger Nina(753)
Die 10 größten Diät-Lügen (German Edition) by Madame Missou(749)
Schlemmerheft Nr. 7 by Alles für die Frau(748)