Quäl dich – die Diät by Nico Stanitzok

Autor:Nico Stanitzok [Stanitzok, Nico]
Die sprache: deu
Format: epub
Herausgeber: Gräfe und Unzer Verlag
veröffentlicht: 2016-10-25T23:00:00+00:00

2 Die Maiskörner in einem Sieb abtropfen lassen. Salat putzen, waschen, trocken schleudern und grob zerzupfen. Die Putensteaks mit Salz und Pfeffer würzen. In einer beschichteten Pfanne das Öl erhitzen. Darin die Steaks auf beiden Seiten jeweils 3–4 Min. braten.

3 Mais und Salat vermischen und auf Tellern anrichten, die Salsa darüber verteilen. Die Putensteaks aus der Pfanne nehmen, in Streifen schneiden und auf dem Salat anrichten.

BRING DICH IN TOPFORM

Schlanker. Stärker. Besser! All das wirst du sein, wenn du Versuchungen widerstehst. Wie wäre es, wenn du dir heute beim Kochen einmal überlegst, welche Belohnung hinter der Zielgeraden auf dich wartet: ein neuer Bikini, ein kurzes Kleid, ein Urlaub am Strand?

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