Nudeldicke Deern by Anke Gröner

Autor:Anke Gröner
Die sprache: de
Format: mobi, epub
ISBN: 9783644208414
Herausgeber: Rowohlt Digitalbuch
veröffentlicht: 2011-08-21T22:00:00+00:00

Unser Körper verfügt über einen sogenannten «Set Point» – also quasi über eine Gewichtsspanne von ungefähr fünf bis zehn Kilo [73] , in der sich unser Körper am wohlsten fühlt. Es ist der Punkt, an dem er sich und uns, die wir in diesem Körper wohnen, am besten versorgen kann: mit Energie, guter Laune und Kraft. Und ganz gleich, was wir anstellen, um dünner oder dicker zu werden – der Körper versucht immer, wieder an diesen Set Point zurückzukehren. [74] Denn wie gesagt: An diesem Punkt laufen alle Systeme optimal. Wir müssen nicht eine Körperfunktion herunterfahren, um andere aufrechtzuerhalten, weil nicht genügend Energie vorhanden ist. Der Körper muss uns nicht sagen: He, reicht jetzt mit der Nahrungszufuhr, mein Tank ist voll. Am Set Point ist der Körper zufrieden und der Mensch gleich mit dazu. Praktisch.

Je öfter wir Diäten machen, hungern oder uns überfressen, desto weniger spüren wir von selbst, wo dieser Set Point liegt. Denn das ist ja der Witz am Diäthalten: den Körper überlisten. Ihm ein paar Kilo abtrotzen. Den Set Point bewusst ignorieren. Unser ständiges Hungern bringt uns dazu, keinen Hunger mehr zu spüren – oder ihn konstant wahrzunehmen und als «Begleiterscheinung» unserer tollen Ernährungsumstellung hinzunehmen. Ich kann mich an dieses Diät-High erinnern – dieses Gefühl, endlich Kontrolle über den verhassten Körper zu haben, ihn endlich im Griff zu haben, sich nicht mehr von so etwas Albernem wie Appetit oder gar Hunger gängeln zu lassen. Ich kann verstehen, dass dieses Gefühl süchtig machen kann und man sich so locker in die Anorexie reindiätet. Magersucht ist eine gefährliche psychische Krankheit und gilt als diejenige mit den meisten Todesfällen [75] , weswegen ich gerne jedem Model und jeder Abnahmeorganisation, die Blödsinn von sich geben à la «Nichts schmeckt so gut wie dünn zu sein» persönlich vors Schienbein treten möchte.

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