Lust auf Leistung by Unknown

Autor:Unknown
Die sprache: deu
Format: mobi, epub
veröffentlicht: 0101-01-01T00:00:00+00:00

LaL-095-144-final 18.08.2005 11:33 Uhr Seite 125

Das 7-Wochen-Programm

Das 7-Wochen-Programm

In diesem Kapitel war viel von Siegerqualitäten, von Siegermentalität, allgemeinen Tugenden und Werten von Siegern zu hören. Jetzt geht es darum, welche dieser Qualitäten für uns in Frage kommen, welche wir mit unserer Persönlichkeit und unserem täglichen Anforderungsprofil aus Beruf und Partnerschaft oder Familie vereinen können. Werte, mit denen wir uns identifizieren, spiegeln unsere tiefsten, unverbrüchlichen Überzeugungen wieder. Sie sind die Säulen unseres Selbstbewusstseins und machen unsere Persönlichkeit aus. Wer sich dauerhaft motivieren will, tut gut daran, als erstes seinen Wertekanon zu überprü-

fen. In dem 7-Wochen-Programm für mentale Siegerstrategien geht es in erster Linie darum, dass Sie gründlich über sich selbst reflektieren und daraus Ihre neue Zielsetzung formulieren. Danach geht es um die Verfestigung des Konzepts durch mentale Strategien, so dass sich dieses im Unterbewusstsein verankert und jederzeit abrufbereit ist.

Für jede Woche ist eine bestimmte Fragestellung konzipiert, die Sie authentisch und spontan beantworten sollten. Nehmen Sie sich zur Bearbeitung der Fragebögen und Checklisten mindestens eine Viertel-stunde Zeit, in der Sie nicht gestört werden und gehen den ersten Fragebogen gleich zu Beginn der ersten Woche durch.

Schritt 1 – sich richtig ausrichten

A Kardinaltugenden

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Aktivität und Initiative

●

Arbeitswille

●

Willenskraft und Durchsetzungsvermögen

●

Beharrlichkeit und Geduld

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Intuition

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Ehrlichkeit und Integrität

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Mut und Risikobereitschaft

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Lösungsorientiertheit

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Lernbereitschaft

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Begeisterungsfähigkeit

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III. Kapitel: Mentale Siegerstrategien Beantworten Sie jetzt:

Sortieren Sie die oben genannten Werte nach ihrer Wichtigkeit für Sie selbst:

1.

2.

3.

An der Entwicklung welcher Werte müssen Sie noch arbeiten. Wo denken Sie, haben Sie noch Defizite:

1.

2.

3.

B Individuelle

Wertsetzungen

Unser Leben ist erst dann erfüllt und glücklich, wir sind erst dann wirklich erfolgreich und dauerhaft leistungsfähig, wenn wir im Einklang mit unseren Werten handeln. Nur wenn wir authentisch sind, uns im Innersten treu bleiben, dann sind wir überzeugend und ganz nah an unseren inneren Ressourcen. Vielleicht haben Sie auch schon Erfolge verzeichnet, deren Zielsetzung nicht mit Ihren Werten korrespondierte.

Dann dürften Sie allerdings auch festgestellt haben, dass diese Sie nicht wirklich zufrieden gemacht haben. Die innere Leere, die dadurch entsteht, wenn immer wieder Ziele anvisiert werden, die nicht mit der eigenen Persönlichkeit übereinstimmen, ist einer der Haupt-gründe für ein Burn-out-Syndrom oder Suchtprobleme. Ein Beispiel: Sie haben sich einen Karrieresprung zum Ziel gesetzt, der allerdings erheblich mehr Arbeitsaufwand bedeutet als bisher. Sie werden dazu auch einen Großteil Ihrer Zeit auf Reisen sein. Einer Ihrer wichtigsten Werte ist aber eine intakte Partnerschaft, ein intaktes Familienleben.

Ziel und Wert sind in diesem Fall nicht vereinbar, weshalb der berufliche Erfolg in diesem Fall auch nicht ganz glücklich machen kann.

Gehen Sie die nachstehende Checkliste durch und formulieren Sie daraus Ihren persönlichen Wertekanon mit den drei wichtigsten Werten. Heften Sie diesen an den Spiegel, so dass Sie ihn schon morgens vor Augen haben.

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