Lass Dich nicht vereinnahmen by Sigrid Engelbrecht

Autor:Sigrid Engelbrecht [Engelbrecht, Sigrid]
Die sprache: deu
Format: epub
ISBN: 9783833825507
Herausgeber: Gräfe und Unzer
veröffentlicht: 2011-09-29T22:00:00+00:00

Was ist zu tun und was zu lassen?

Wenn Sie nun wissen, welche Dinge Ihnen wirklich wichtig sind, stellt sich natürlich sofort eine weitere Frage: Welchen Weg können Sie einschlagen, um dahin zu gelangen? Nehmen Sie Ihr Projektbuch zur Hand und überlegen Sie sich, was förderliche Aktivitäten sein könnten, um Ihrer Zielvorstellung näher zu kommen.

Je mehr Sie Ihre neue Grundausrichtung verinnerlichen, desto eher fällt sie Ihnen in den Momenten, in denen Sie im Begriff sind, etwas Unbedachtes zu tun, auch ein.

Übung: Nützliche und schädliche Aktivitäten

Schreiben Sie zunächst alles auf, was zielführend für Sie sein könnte, um sich in die angestrebte Richtung zu entwickeln – zum Beispiel: sich vorzustellen, wie es sein wird, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, selbstbestärkende Sätze, kleine Belohnungen für jeden erreichten (Teil-) Erfolg usw.

Im nächsten Schritt konzentrieren Sie sich auf Aktivitäten, die Sie vom Weg abkommen und sich verzetteln lassen. Was könnten solche Stolpersteine sein, die Sie besser links liegen lassen? Zum Beispiel zu viele verschiedene Ziele auf einmal zu verfolgen, Multitasking, chaotischer Schreibtisch …

Bleiben Sie innerlich in Kontakt mit Ihren Motiven und schreiben Sie auf, warum Sie sich künftig auf die für Sie wichtigsten Dinge konzentrieren wollen, statt weiterhin von einem Kick zum nächsten zu springen.

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