Fatburner - So schmilzt das Fett by Dr. Angela Fetzner

Autor:Dr. Angela Fetzner [Fetzner, Dr. Angela]
Die sprache: deu
Format: epub
veröffentlicht: 2015-02-24T05:00:00+00:00

Pflanzliche Nahrungsmittel mit einem hohen Magnesiumgehalt sind v.a. Nüsse, dann auch Meerrettich, Kartoffeln, Spinat, Himbeeren, Bananen und Ananas.

Zink

Das Spurenelement Zink spielt eine wichtige Rolle im Zucker-, Fett- und Eiweißstoffwechsel.

So ist Zink an der Regulation des Blutzuckerspiegels beteiligt, als Folge der Absenkung des Blutzuckerspiegels sinkt auch der Insulinspiegel, was zu einer verbesserten Fettverbrennung führt.

Hülsenfrüchte und auch Nüsse beherbergen einen hohen Zinkgehalt.

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