Die Hausapotheke der Chinesischen Medizin: Massage- und Qigongschätze für schnelle Hilfe im Alltag (Die Medizin des Dao 3) (German Edition) by Joachim Stuhlmacher

Autor:Joachim Stuhlmacher [Stuhlmacher, Joachim]
Die sprache: deu
Format: epub
Tags: Non-Fiction
Herausgeber: Lotus-Press
veröffentlicht: 2017-03-01T23:00:00+00:00

Die Gallenblasenleitbahn, die hier geklopft wird, verläuft in etwa entlang der Hosennaht.

Die Übung:

Die Ausgangsposition ist stehend.

Bilden Sie leichte Fäuste. Beginnen Sie auf Höhe des Gesäßes an der Hosennaht entlang mit beiden Fäusten die Beine abwärts abzuklopfen (s. Abb.). Klopfen Sie eher langsam – ungefähr im Sekundentakt. Wenn Sie auf der Höhe der Mitte der Unterschenkel sind, beginnen Sie wieder von vorn.

Dies wiederholen Sie 9-mal.

Wenn Sie nur für eine Massage täglich Zeit haben, praktizieren Sie diese! Sie hilft Ihnen, im Leben stark zu bleiben.

Download

Haftungsausschluss:
Diese Site speichert keine Dateien auf ihrem Server. Wir indizieren und verlinken nur                                                  Inhalte von anderen Websites zur Verfügung gestellt. Wenden Sie sich an die Inhaltsanbieter, um etwaige urheberrechtlich geschützte Inhalte zu entfernen, und senden Sie uns eine E-Mail. Wir werden die entsprechenden Links oder Inhalte umgehend entfernen.