Best Body Plan: Power-Übungen & 70 Schlank-Rezepte (German Edition) by Lewandowska Anna

Autor:Lewandowska, Anna [Lewandowska, Anna]
Die sprache: deu
Format: epub
Herausgeber: Südwest Verlag
veröffentlicht: 2016-12-11T16:00:00+00:00

Convenience-Produkte und Fertiggerichte kannst du mit selbst gemachten Mahlzeiten ersetzen: aus frischem Gemüse, gesundem Geflügel und Fisch.

Salz , das den Wasserhaushalt im Körper stört und zu Bluthochdruck führt, kannst du durch aromatische Kräuter und Gewürze ersetzen – und es gibt eine Menge davon: Thymian, Liebstöckel, Estragon, Oregano, Paprika, Pfeffer, Majoran, Rosmarin und andere. Probier es aus: Es ist tatsächlich möglich, ohne Salz zu leben, oder es zumindest nur in minimalen Mengen zu verwenden. Zu viel Salz schadet immer und das weiße Salz selbst dann, wenn du nur wenig benutzt.

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